Como instalar GRUB en un disco que lo ha perdido

Para esto se necesita que puedas montar la raiz ya que en ella se encuentra /boot a menos que sea una particion diferente.

Con un CD LIVE puedes hacer luego montas la particion que contenga /boot y ejecutas:

[root@localhost dalfa]# chroot /mnt/lugar-donde-montaste-la-particion

Luego ejecutas:

[root@localhost dalfa]# grub

Y entraras en el shell de GRUB ahi especificas la raiz de tu sistema:

grub> root (hda0,2)

Los discos y particiones te los mostrara presionando tab luego de estcribir root. Ahora solo hay que instalar:

grub> setup (hda0)

Con esto le diras en que disco quieres que se instale el mbr. Listo ahora reinicias y deberia funcionar. Ojo que para hacer esto debes saber en que particion esta cada cosa.